Смартфонът като модерен изход за всяка ситуация

 

Научете сега:

  1. Оправданията – липсата на време за приятните занимания, като, че ли трайно се настани у младото поколение. Оправдания от рода на „сега нямам време за това“, „Скапан съм“, „От другата седмица започвам да спортувам, да се храня здравословно и т.н.“… всички знаем, че това са пълни измислици. И привикнали към навика да се глезим с нездравословни храни, оставяме спортните занимания „в трета глуха“. Когато имаме само 35 минути за обедната почивка, то бързо вземаме решение да се придвижим с градския транспорт. Уви, много по-здравословно би било разходка в близкия парк и хапване на нещо здравословно. При това докато вървите и се наслаждавате на малкото оставащи слънчеви дни, може да послушате любимата си музика с новия смартфон.
  2. Удобствата – жалко, но факт е, че механизацията ограничава усилията ни, дори при професии свързани с физически труд. Променени са навиците и стандартните естествени привички като да излезем с приятели, за да ги видим, вместо да ги търсим във Фейсбук и други социални мрежи. Позвъняваме от смартфона, вместо да търсим телефонна кабинка. Отиваме до супермаркета с колата, караме децата до училището. Всичко това намалява разхода ни на енергия и горенето на калории. Специалистите съветват да си припомним старата мъдра приказка и „да съчетаем полезното с приятното“. Винаги може да се забавлявате, докато спортувате или да се движите повече, превръщайки времето прекарано в движение в приятно занимание. Това може да стане, като слушате хубава музика на смартфона, докато бягате рано сутринта или ходите пеш до работа. Това може да стане, докато разглеждате снимките на приятели във Фейсбук през мобилния телефон, докато карате велоаргометъра у дома или се „разхождате“ на бягащата пътечка.